어느 날 갑자기 탈모가 생겼어요. 탈모 원인과 증상, 유형에 대해서 알아봅시다.

머리카락이 천천히 또는 급격하게 증발되는 탈모는 많은 사람들에게 영향을 미치는 문제입니다. 탈모가 생기게 되는 원인과 증상, 유형에 대해서 알아보겠습니다.

머리빗에 있는 빠진 머리카락을 보며 놀란 여성

우리가 태어나면 배냇 머리카락을 가지고 태어납니다. 생후 100일 지날 때쯤 태어날 때 가지고 있던 머리카락은 서서히 빠지고 어느새 새로운 머리카락들이 자라기 시작합니다. 그렇게 우린 평생을 머리카락이 빠지고 새로 자라고를 반복하며 살아왔습니다. 그러던 어느 날 뜻밖의 상황에 직면하고 우울해집니다. 네 맞습니다. 탈모입니다. 탈모가 시작됐다고 우울해하지 마세요. 적어도 더 나빠지지 않게 또는 모발이식 시술로 다시 좋아질 수 있으니까요.

1. 탈모의 원인

우리가 태어나면 배냇 머리카락을 가지고 태어납니다. 생후 100일 지날 때쯤 태어날 때 가지고 있던 머리카락은 서서히 빠지고 어느새 새로운 머리카락들이 자라기 시작합니다. 그렇게 우린 평생을 머리카락이 빠지고 새로 자라고를 반복하며 살아왔습니다. 그러던 어느 날 뜻밖의 상황에 직면하고 우울해집니다. 네 맞습니다. 탈모입니다. 탈모가 시작됐다고 우울해하지 마세요. 적어도 더 나빠지지 않게 또는 모발이식 시술로 다시 좋아질 수 있으니까요.

탈모의 원인으로는 가장 대표적으로 유전적 요인이 있으며 또 다른 원인으로는 호르몬의 변화로 인해 시작되는 탈모의 유형이 있습니다. 다른 요인으로는 스트레스, 건강, 영양분 부족이 있습니다.

유전적 원인 : 가족력으로 가장 흔한 원인이 됩니다. 나의 부모님 조부모님 세대에 탈모가 있다면 나에게도 탈모가 시작될 수 있으니 영양 섭취와 건강 관리로 노력해 봅시다.

호르몬 : 호르몬으로 인한 탈모는 남성 호르몬인 테스토르테론이 DHT로 변해서 유발합니다.

스트레스 : 우리 몸은 스트레스를 받게 되면 정상적인 몸의 사이클이 틀어지게 됩니다. 그렇게 스트레스가 쌓이게 되면 두피에도 영향을 주게 됩니다. 두피에 혈액순환이 원활하지 않고 모발이 빠지고 생성되는 과정이 점점 늦어지게 되어 탈모가 진행됩니다. 나만의 스트레스 해소법을 하나쯤 만들어 보세요.

건강 : 여러 질병으로 인해 정상적인 몸의 상태가 아니어서 탈모가 생길 수 있습니다. 갑상선 또는 철분 부족, 여성의 난소와 자궁질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

영양분 결핍 : 영양분이 부족하게 되면 눈꺼풀이 떨리거나 손발톱에 줄이 생긴다거나 손가락 피부가 갈라지는 등의 문제가 발생합니다. 모발도 마찬가지입니다. 나이가 들수록 부족해지는 영양소는 건강한 식단 구성과 비타민 복용으로 충분한 영양분을 섭취해 주세요.

환경적 원인 : 과거와 달리 하루가 멀다 하고 미세먼지 지수가 높아져 마스크 착용하는 날이 많아지고 있습니다. 또한 포장 배달로 인해 미세플라스틱이 많아지고 있습니다. 이러한 환경적 변화에 따라 두피건강에도 나쁜 영향을 주게 됩니다.

2. 탈모의 증상

탈모의 증상은 여러 형태로 나타납니다.

이마의 모양 변화 : 탈모가 진행되면 자신의 이마 선이 점점 위로 올라가 있음을 알게 됩니다. 흔히 M자 탈모라고 합니다. 이러한 모양을 가진다고 하여 패턴 탈모라고 불립니다.

비어있는 머리숱 : 탈모 진행 시 풍성해서 잘 보이지 않던 두피의 하얀 부분이 점점 드러나게 됩니다.

머리카락 빠짐 : 씻을 때 어느 날부터인가 빠진 머리카락을 손에서 보게 되고 머리를 빗다가 유난히 바닥에 많이 떨어져 있는 머리카락을 발견하게 됩니다.

두피 발진 및 가려움 : 탈모가 진행될 때 두피를 자세히 들여다보면 울긋불긋한 피부를 발견하게 됩니다. 게다가 가렵다 보니 자신도 모르게 긁게 되고 붉어진 두피로 인해 모발이 빠지게 됩니다. 보통은 주기적으로 머리카락이 빠지고 새로 생성되고의 반복이지만 나이가 들수록 모발의 생성 주기에 변화가 생길 수 있습니다. 탈모가 진행될 때는 더 이상 새로 생성되지 않아 풍성하던 머리숱은 듬성듬성 두피가 드러나 보이게 됩니다. 개인에 따라 여러 가지 증상이 나타날 수 있으며 탈모 증상이 있으시다면 피부과 전문의와 상의하시기 바랍니다.

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3. 탈모의 유형

탈모가 진행되어 나타나는 형태를 구분하여 설명드리겠습니다.

Male Pattern Baldness 이는 남성 패턴 탈모입니다. 가장 일반적인 탈모이며 위에서 설명드린 대표적 유전적 요인과 남성호르몬인 테스토스테론의 DHT로의 변환으로 생기게 되면 일명 M자 탈모로 이마선이 위로 올라가게 되어 두피가 도드라지게 되며 풍성하던 머리숱도 줄어들어 두피의 흰 부분이 노출되게 됩니다. Female Pattern Baldness 이는 여성 패턴 탈모라고 하며 남성 탈모와는 다르게 나타납니다. 남성 탈모와 달리 유전적인 원인보다는 임신과 출산, 호르몬의 변화, 갱년기로 인해 탈모가 진행됩니다.

Alopecia Areata 이는 반점 탈모라고 하며 면봉 크기 정도로 탈모가 진행됩니다. 여러 개의 형태로 진행되기도 하며 대부분은 자연스럽게 회복되기도 합니다.

Traction Alopecia 이는 화학적 탈모라고 하며 주로 미용실에서 염색이나 펌 또는 고무줄 등으로 지나치게 타이트하게 묶는 경우 압박이 가해져서 탈모가 진행되기도 합니다.

Telogen Effluvium 이는 전신성 탈모라고 하며 급격한 건강 상태의 변화, 수술, 임신 등 다발성으로 모발이 빠져 탈모가 진행되기도 합니다. 보통은 스트레스 요인을 해소하면 원래대로 회복이 가능합니다.