마이코플라즈마 폐렴 예방 및 독감과 비교해서 알아봅시다.

마이코플라즈마 폐렴 예방, 소아에 더 취약한 이유에 대해 알아보고 마이코플라즈마 폐렴일때 주의해야 할 음식 및 독감과 마이코플라즈마 폐렴의 차이에 대해 알아보겠습니다. 2019년도 이후 팬데믹으로 다소 줄었던 마이코플라즈마 폐렴은 2023년 더욱 강하게 돌아왔습니다. 어린아이를 키우고 있는 부모님들에게는 올겨울 걱정이 많아지고 있습니다.

마이코플라즈마 폐렴

1. 마이코플라즈마 폐렴 예방

모든 감염성 전염성 질환은 개인위생이 매우 중요합니다.

개인위생 - 외출 후 또는 자리를 이동할 때마다 손을 깨끗하게 씻어야 합니다. 특히 병원에 다녀온 후 꼭 씻어주세요. 환자가 모이는 병원에서 감염되는 경우도 많습니다. 호흡기 증세가 있는 사람과의 거리를 유지하고 손으로 얼굴이 만지지 않도록 합니다. 밀폐된 장소에 오래 있지 않도록 하며 필요시 마스크를 착용해 주세요. 예방접종 - 마이코플라즈마 폐렴에는 특별한 예방 백신이 없습니다. 다만 폐렴구균에 대한 백신이 있으므로 접종 시 도움이 될 수 있습니다. 보통 우리나라 영유아의 경우는 생후 15개월 이내에 4차에 걸쳐 폐렴구균에 대한 예방접종을 실시하고 있습니다. 성인의 경우 노약자로 만 65세 이상에 권장하고 있습니다.

면역력 강화 - 면역력을 높이기 위해 운동과 균형 잡힌 식사를 하며 스트레스를 관리해야 합니다.

충분한 휴식과 수면 - 잠이 보약이라는 말이 있듯이 충분한 휴식과 수면으로 우리 몸이 지치지 않게 관리해 주세요.

2. 마이코플라즈마 폐렴이 소아에게 더 취약한 이유

마이코플라즈마 폐렴은 주로 매크로라이드계 항생제를 사용하여 치료가 가능합니다. 다만 영유아, 어린이의 경우 면역력이 약하고 미성숙하기 때문에 어려움이 있을 수 있습니다. 영유아 면역력  - 일반 성인에 비해 약하고 감염에 대한 저항력이 낮습니다. 또한 이 시기에 손으로 만지거나 물건 등을 입으로 가져가는 경우가 많이 감염이 되기 쉽습니다. 미성숙한 신체  - 영유아 시기에는 성장하는 시기로 모든 기관이 완전하지 않습니다. 그러므로 호흡기 관련 질환에 감염이 쉽게 발생합니다. 어린이집, 유치원, 학교 - 이 시기에 아이들은 어린이집, 유치원, 학교를 다니기 시작하고 단체 생활을 하기 때문에 전파가 쉽게 발생합니다. 밀폐된 공간에서 생활하다 보니 쉽게 마이코플라즈마 폐렴에 노출되는 경우가 많습니다. 표현의 어려움 - 이 시기의 아이들은 말 전달을 하지 못하는 시기이며 말을 하는 시기에도 표현에 어려움이 있습니다. 그러므로 보호자께서 면밀히 상태를 관찰하시고 병원에 가셔서 진료를 받으시길 바랍니다.

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3. 마이코플라즈마 폐렴일 때 주의해야 할 음식

모든 질환에서 공통적으로 주의해야 할 것은 맵고 짜고 달콤한 음식은 치료회복에 도움이 되지 않습니다.

수분 섭취 - 폐렴 시 탈수 증세가 나타날 수 있어 수분이 많이 함유된 음식을 섭취해 주세요. 당이 함유되지 않은 음료, 미네랄워터, 생수 등을 섭취해서 우리 몸의 수분을 유지해 주세요.

건강한 식단, 신선한 야채, 과일 - 신선한 야채와 과일, 육류, 계란, 우유 및 유제품으로 회복기 때 부족하기 쉬운 영양소를 섭취해야 합니다. 건강한 식단 구성으로 면역력을 높이고 회복에 도움이 됩니다. 기관지에 통증을 호소하는 경우가 많아 음식물은 부드럽게 죽, 스프의 형태로 섭취하는 것을 권해 드립니다.

맵고 짜고 단 음식 : 맵고 짜고 단 음식은 기관지에 자극이 되어 목에 통증을 더 심하게 유발할 수 있습니다. 더욱이 면역력을 악화 시킬 수 있어 제한해 주시는 게 좋습니다.

위에 부담이 되는 음식 : 소화 과정에 부담이 되는 많은 양의 음식물을 섭취하거나 지방이 많이 함유된 식품은 피해 주세요. 치료 회복 시에는 소화력이 떨어져 음식물 넘김이 어려울 수 있습니다. 치료 시 음식물 섭취는 개인의 증세와 회복 속도에 따라 다를 수 있으며 전문가와의 상담으로 조절하시길 바랍니다.

4. 마이코플라즈마 폐렴과 독감  비교

요즘 소아과와 내과에 가면 감기, 독감, 코로나, 폐렴 증상이 의심되어 내원하는 환자가 많다고 합니다. 최근 병원에서 독감과 코로나의 경우는 1가지 키트로 구분해서 감염 유무를 판별할 수 있으나 폐렴의 경우는 좀 더 세밀하게 관찰 후 진단하게 됩니다. 마이코플라즈마 폐렴은 서서히 증상이 나타나고 독감은 갑작스럽게 고열이 시작될 수 있습니다.개인에 따라 증상의 차이가 나타날 수 있으므로 전문가의 상담을 받아보시길 권해 드립니다.

	마이코플라즈마 폐렴	독감
원인	마이코플라즈마 폐렴균	인플루엔자 바이러스
발열	보통 37.5도~고열	고열
인후통, 코막힘	인후통 코막힘	심한 인후통, 코막힘
기침	마른 기침이 있으며 가래는 거의 없음	마른 기침
근육통, 피로감	근육통, 피로감 있음	주로 근육통이 심함,피로감
그 외 증상	일부 환자 호흡곤란 증세 있음	두통

 

마이코플라즈마 폐렴(mycoplasma pneumonia), 원인과 증상

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